Halen kişisel gelişimine katkı sağlamak adına çeşitli eğitimler almaktadır. 8 yıllık mesleki deneyim, almış olduğu eğitimler sayesinde çocuk, ergen ve yetişkinlere yönelik terapi hizmeti vermektedir.
Yapay zekânın psikolojiye etkileri giderek artıyor. Terapi süreçlerinde gizlilik, etik ve güvenlik tartışmaları öne çıkarken; erişilebilirlik, tarafsız dinleme ve veri depolama gibi avantajları da dikkat çekiyor. İnsan unsurunun vazgeçilmezliğiyle birlikte, yapay zekânın psikolojide nasıl konumlanacağı geleceğin en kritik sorularından biri olarak karşımıza çıkıyor.
Gece yarısı ebeveynlik endişeleri, suçluluk ve mükemmel olma baskısı birçok anne babanın yaşadığı ortak bir durumdur. Donald Winnicott’un “yeterince iyi ebeveyn” kavramı, kusursuzluk yerine sevgi, güven ve telafi edebilmenin önemini vurgular. Küçük anların değeri, hatalardan öğrenme ve destek aramak suçlulukla baş etmenin yollarıdır. Çocuğunuz için mükemmel değil, yeterince iyi olmanız fazlasıyla yeterlidir.
Kendinizi hiç asıl yapmanız gereken o önemli işe başlamak yerine, ilk defa gördüğünüz ama o anda izlemesi oldukça cazip gelen bir diziyi izlerken buldunuz mu? Ya da teslim etmeniz gereken ödevi bir hafta önceden başlasanız rahatça yetiştirebilecekken, son güne bırakıp güzel bir gece uykusundan mahrum kaldınız mı? Eminim ki bu senaryolar çoğumuza tanıdık geliyordur.
